Strategy/projects/nutrition/recipes/Салат с тунцом.md
🥫

Салат с тунцом

приёмУжин
источникМилош
статусне тестировал
минут15
милпрепсборка
ingredients[[Тунец в собственном соку|240 г · Тунец в собственном соку]] [[Яйца|1 шт · Яйца]] [[Лук-порей|50 г · Лук-порей]] [[Огурец|0.5 шт · Огурец]] [[Морковь|1 шт · Морковь]] [[Руккола|100 г · Руккола]] [[Оливковое масло|5 г · Оливковое масло]] [[Лимон|0.25 шт · Лимон]] [[Соль морская|1 г · Соль морская]]

Как готовить

  1. Тонко нарезать порей и огурец, натереть морковь, смешать с рукколой.
  2. Добавить нарезанное варёное яйцо и тунец без жидкости.
  3. Заправить маслом, солью и лимонным соком.
Choose icon